1 serving (200 grams) contains 222 calories, 8.1 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 39.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
261.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.2 g | 5% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.3 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 46.4 g | 16% | |
| Ballaststoffe | 6.1 g | 21% | |
| Zucker | 1.5 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 36.5 mg | 2% | |
| Eisen | 3.3 mg | 18% | |
| Kalium | 374.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Quinoa Salat
Quinoa Salade ist ein lebhaftes und nahrhaftes Gericht, das fluffigen Quinoa, knackiges Gemüse und frische Kräuter miteinander kombiniert. Ursprünglich aus der Andenregion Südamerikas stammend, enthält dieser farbenfrohe Salat oft Kirschtomaten, Gurken, Paprika und ein würziges Dressing, das alles zusammenbringt. Vollgepackt mit Protein und Ballaststoffen, ist Quinoa eine vollständige Quelle essentieller Aminosäuren. Das macht diesen Salat zu einer perfekten Wahl für eine gesunde Mahlzeit. Er ist kalorienarm, glutenfrei und reich an Antioxidantien und bietet eine köstliche Möglichkeit, Ihren Körper zu nähren, während Sie eine angenehme Geschmacksexplosion erfreuen. Tauchen Sie ein in Quinoa Salade für ein erfrischendes, nahrhaftes Erlebnis!
