1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.2 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.8 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35.3 mg | 11% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 17.6 g | 35% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Quinoasalat mit Hähnchen und Mais
Quinoa-Salat mit Huhn und Mais ist ein erfrischendes und nahrhaftes Gericht, das proteinreiches Quinoa, zartes gegrilltes Huhn und süßen Mais kombiniert und eine köstliche Melange von Aromen kreiert. Dieser herzhafte Salat schöpft Inspiration aus lateinamerikanischen und mediterranen Küchen, was ihn zu einer vielseitigen Wahl für jede Mahlzeit macht. Vollgepackt mit Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen, ist er kalorienarm und dennoch reich an Nährstoffen, perfekt für eine gesunde Ernährung. Das Hinzufügen von buntem Gemüse sorgt für Knusprigkeit und Vitamine, während das magere Huhn essentielles Protein liefert. Genieße diesen lebendigen Salat als zufriedenstellendes Mittagessen oder eine leichte Abendessenoption, die dich energisiert und erfüllt!
