1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Quinoa-Salat mit Rüben
Quinoa-Salat mit Rote Bete ist ein lebendiges und nahrhaftes Gericht, das die erdigen Aromen frischer Rote Bete und die nussige Güte von Quinoa zelebriert. Dieser Salat umfasst oft Zutaten wie knackige Gurken, würzigen Zitronensaft und eine Prise frischer Kräuter für eine zusätzliche Geschmacksexplosion. Ursprünglich von traditionellen Getreidegerichten stammend, ist Quinoa ein Superfood voller Protein und Ballaststoffe, während Rote Bete reich an Antioxidantien und essentiellen Vitaminen ist. Genießen Sie ihn als erfrischende, gesunde Beilage oder als leichte Mahlzeit, perfekt für jeden Anlass. Kosten Sie die Güte der Natur bei jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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