1 serving (185 grams) contains 222 calories, 8.1 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 39.4 grams of carbohydrates.
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240
Kalorien
8.8
Protein
42.6
Kohlenhydrate
3.9
Fett
Nährwertinformationen
1 Tasse (200g)
Kalorien |
240 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.9 g | 5% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 14.1 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 42.6 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 5.6 g | 20% | |
| Zucker | 1.7 g | ||
| Protein | 8.8 g | 17% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 33.5 mg | 2% | |
| Eisen | 3.0 mg | 16% | |
| Kalium | 343.8 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Low sugar
Low sodium
Low salt
Kalorienquelle
About Quinoa-Reis
Quinoa-Reis ist eine nahrhafte Mischung aus Quinoa und Reis, die eine köstliche Fusion von Texturen und Geschmacksrichtungen bietet. Ursprünglich aus den Anden Südamerikas stammend, ist Quinoa ein Superfood, bekannt für seinen hohen Proteingehalt
