1 serving (200 grams) contains 222 calories, 8.1 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 39.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
261.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.2 g | 5% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.3 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 45.9 g | 16% | |
| Ballaststoffe | 6.1 g | 21% | |
| Zucker | 1.5 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 36.5 mg | 2% | |
| Eisen | 3.3 mg | 18% | |
| Kalium | 374.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Quinoa-Grütze
Quinoa-Grütze ist eine gesunde und nahrhafte Frühstücksoption, die das alte Getreide Quinoa mit cremiger Mandelmilch, einer Prise Zimt und einem Hauch Honig kombiniert. Ursprünglich aus den Anden in Südamerika stammend, ist Quinoa ein vollständiges Protein, das mit essentiellen Aminosäuren, Ballaststoffen und Antioxidantien gefüllt ist. Diese herzhafte Grütze hält Sie den ganzen Morgen lang satt und voller Energie. Toppen Sie sie mit frischen Früchten, Nüssen oder Samen, um zusätzlichen Geschmack und Nährstoffe hinzuzufügen. Perfekt für einen gesunden Start in den Tag ist Quinoa-Grütze nicht nur köstlich; sie ist eine nahrhafte Wahl für alle, die eine ausgewogene Ernährung anstreben.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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