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Quinoa-Patties

Quinoa-Patties

Lunch

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (120 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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400.0
Kalorien
12
Protein
50.0
Kohlenhydrate
16.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (240g)
Kalorien
400.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 16.0 g 20%
Gesättigtes Fett 4.0 g 20%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 20.0 mg 6%
Natrium 600 mg 26%
Gesamtkohlenhydrate 50.0 g 18%
Ballaststoffe 6 g 21%
Zucker 4.0 g
Protein 12 g 24%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 80.0 mg 6%
Eisen 3 mg 16%
Kalium 300 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

51.0%
12.2%
36.7%
Fett: 144 cal (36.7%)
Protein: 48 cal (12.2%)
Kohlenhydrate: 200 cal (51.0%)

About Quinoa-Patties

Quinoa-Patties sind ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das proteinreiches Quinoa mit frischem Gemüse, Kräutern und Gewürzen vereint. Ursprünglich aus Südamerika stammend, ist Quinoa seit Jahrhunderten ein Grundnahrungsmittel und wird für seine unglaublichen gesundheitlichen Vorteile geschätzt. Diese Patties sind nicht nur glutenfrei, sondern auch reich an Ballaststoffen und essentiellen Aminosäuren, was sie zu einer perfekten vegetarischen Wahl macht. Gebacken oder in der Pfanne knusprig gebraten, sind Quinoa-Patties vielseitig genug für jede Mahlzeit - genieße sie als Snack, als Burger-Alternative oder als Teil eines lebendigen Salats. Verwöhne deine Geschmacksknospen und nähre deinen Körper bei jedem Bissen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.