1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 8.2 g | 16% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 294.1 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Quinoa-Mediterrane-Salat
Quinoa-Mediterraner Salat ist ein lebhaftes und nahrhaftes Gericht, das proteinreiches Quinoa wunderschön mit frischem Gemüse wie knusprigen Gurken, saftigen Tomaten und würzigen roten Zwiebeln kombiniert. Der mit nährstoffreichen Oliven und cremigem Feta-Käse vermischte Salat platzt vor mediterranen Aromen. Dressiert mit einer leichten Zitronen-Olivenöl-Vinaigrette, erfreut er nicht nur Ihren Gaumen, sondern bietet auch eine Fülle gesundheitlicher Vorteile. Reich an Ballaststoffen und Antioxidantien unterstützt Quinoa Mediterranean Salad die Verdauung und stärkt die Herzgesundheit und ist somit eine perfekte Wahl für eine erfrischende und nahrhafte Mahlzeit. Genießen Sie diese gesunde Variante der klassischen mediterranen Küche!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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