Quinoa-Gebratener Reis

Quinoa-Gebratener Reis

Lunch

Artikelbewertung: 72/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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294.1
Kalorien
9.4
Protein
47.1
Kohlenhydrate
7.1
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 7.1 g 9%
Gesättigtes Fett 1.2 g 6%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 588.2 mg 25%
Gesamtkohlenhydrate 47.1 g 17%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 2.4 g
Protein 9.4 g 18%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.1 mg 3%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

65.0%
13.0%
22.0%
Fett: 63 cal (22.0%)
Protein: 37 cal (13.0%)
Kohlenhydrate: 188 cal (65.0%)

About Quinoa-Gebratener Reis

Gebratener Reis mit Quinoa ist eine lebendige und nahrhafte Variante des klassischen Gerichts. Gefüllt mit fluffigem Quinoa, buntem Gemüse wie Paprika, Karotten und Erbsen und einem Hauch von herzhafter Sojasauce, bringt er eine herzgesunde Note in jede Mahlzeit. Dieses Gericht vereint asiatische Küche mit einem glutenfreien Alternativangebot zu traditionellem gebratenen Reis. Vollgepackt mit Protein, Ballaststoffen und essentiellen Nährstoffen befriedigt Gebratener Reis mit Quinoa nicht nur deine Gelüste, sondern versorgt deinen Körper auch mit gesunder Güte. Es ist die perfekte Balance aus Geschmack und Gesundheit in jedem Bissen!