1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.2 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Quinoa- und Gemüsepfanne
Quinoa And Vegetable Stir-Fry ist ein lebhaftes und nahrhaftes Gericht, das fluffigen Quinoa, frisches saisonales Gemüse und eine Mischung aus herzhaften Gewürzen kombiniert. Ursprünglich aus Südamerika stammend, ist Quinoa ein komplettes Protein, das mit essentiellen Aminosäuren gefüllt ist, was es zu einer fantastischen Wahl für pflanzliche Ernährung macht. Dieses Stir-Fry umfasst farbenfrohe Paprika, knusprigen Brokkoli und zarte Karotten, alles perfekt angebraten. Es ist nicht nur kalorienarm und ballaststoffreich, sondern auch glutenfrei und voller Vitamine und Mineralien. Genießen Sie eine Schüssel Quinoa And Vegetable Stir-Fry für eine gesunde, köstliche Mahlzeit, die sowohl Körper als auch Seele nährt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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