1 serving (185 grams) contains 222 calories, 8.1 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 39.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
284.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.6 g | 5% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 16.7 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 50.5 g | 18% | |
| Ballaststoffe | 6.7 g | 23% | |
| Zucker | 2.2 g | ||
| Protein | 10.4 g | 20% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 39.7 mg | 3% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 407.7 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Quinoa und Bohnen
Quinoa And Beans ist ein nahrhafter Power-Hit, der proteinreichen Quinoa mit herzhaften Hülsenfrüchten kombiniert. Ursprünglich aus Südamerika stammend, zelebriert dieses lebendige Gericht die Aromen sowohl der traditionellen Andenküche als auch moderner pflanzlicher Ernährung. Gespickt mit essentiellen Aminosäuren, Ballaststoffen und einem Reichtum an Vitaminen und Mineralstoffen, unterstützt Quinoa And Beans die Verdauung und den anhaltenden Energiepegel. Ob als Hauptgericht, Beilage oder in Salaten genossen, bietet es eine köstliche, glutenfreie Option, die so vielseitig wie nahrhaft ist. Entdecken Sie die perfekte Mischung aus Geschmack und Ernährung in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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