1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 5.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schneller Lachs-Salat
Quick Salmon Salad ist ein leichtes und nahrhaftes Gericht, das zarten, flockigen Lachs mit knackigen gemischten Salaten, Kirschtomaten und Avocados kombiniert. Inspiriert von der mediterranen Küche, sprüht dieser Salat vor frischen Aromen und lebendigen Farben. Reich an Omega-3-Fettsäuren aus dem Lachs, fördert er die Herzgesundheit, während Avocados gesunde Fette und Ballaststoffe hinzufügen. Geben Sie einen spritzigen Zitronen-Vinaigrette hinzu, um den Geschmack zu verbessern, ohne zusätzliche Kalorien zuzufügen. Perfekt für ein schnelles Mittag- oder Abendessen, ist dieser Salat nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Wahl für eine ausgewogene Ernährung.
