1 serving (150 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
630.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 47.3 g | 60% | |
| Gesättigtes Fett | 18.9 g | 94% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 236.6 mg | 78% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 39.4 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 157.7 mcg | 788% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Quiche mit Speck
Quiche mit Speck ist ein herzhaftes französisches Gericht, das einen knusprigen Teig mit einer reichen Füllung aus Eiern, Sahne und knusprigem Speck kombiniert. Oft verfeinert mit gedünsteten Zwiebeln und Käse, bietet diese klassische Quiche eine köstliche Mischung aus Aromen und Texturen. Während sie mit ihrer cremigen Güte und rauchigem Speck verwöhnt, bietet sie auch Protein und essentielle Nährstoffe. Perfekt für ein Brunch oder ein leichtes Abendessen bringt die Quiche mit Speck einen Hauch von Gourmetküche an Ihren Tisch. Genießen Sie diese köstlich befriedigende Mahlzeit, die sicher jedem schmeckt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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