1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.6 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 12.7 g | 63% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 79.4 mg | 26% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.7 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 15.9 g | 31% | |
| Vitamin D | 79.4 mcg | 397% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 396.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Vegetarische Quiche
Quiche Vegetarienne ist ein entzückendes und nahrhaftes Gericht, das aus dem Herzen der französischen Küche stammt. Dieser herzhafte Kuchen verfügt über einen knusprigen, buttrigen Teig, gefüllt mit einer reichen Custard aus Eiern und Sahne, kombiniert mit einer Vielzahl frischer Gemüsesorten wie Spinat, Paprika und Pilzen. Reich an Vitaminen und Ballaststoffen, ist es eine gesunde Option, die perfekt für jede Tageszeit geeignet ist. Mit seiner cremigen Textur und lebhaften Aromen bietet Quiche Vegetarienne eine zufriedenstellende Balance aus Komfort und Gesundheit, was es zu einem Favoriten für Vegetarier und Feinschmecker gleichermaßen macht. Gönnen Sie sich eine Scheibe und genießen Sie den Geschmack Frankreichs!
