1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 34.7 g | 44% | |
| Gesättigtes Fett | 15.8 g | 79% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 126.2 mg | 42% | |
| Natrium | 709.8 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 39.4 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Zwiebelkuchen
Quiche Oignons ist eine herzhafte französische Torte, die eine köstliche Mischung aus karamellisierten Zwiebeln, cremigen Eiern und reichem Käse in einem knusprigen Teig bietet. Ursprünglich aus der Region Lothringen in Frankreich stammend, kombiniert dieses Gericht traditionelle Zutaten mit einem Hauch von kulinarischer Eleganz. Vollgepackt mit Vitaminen aus den Zwiebeln und Protein aus den Eiern bietet Quiche Oignons eine ausgewogene Mahlzeitsoption. Auch wenn sie aufgrund ihrer cremigen Füllung und buttrigen Kruste verwöhnend sein kann, kann dieses Gericht in Maßen im Rahmen einer gesunden Ernährung genossen werden. Perfekt für Brunch oder ein leichtes Abendessen, ist es ein tröstlicher Klassiker, der die französische Küche wahrhaft verkörpert.
