1 serving (100 grams) contains 386 calories, 15.8 grams of protein, 30.8 grams of fat, and 11.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
617.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 49.3 g | 63% | |
| Gesättigtes Fett | 24.8 g | 124% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 4.3 g | ||
| Cholesterin | 249.6 mg | 83% | |
| Natrium | 915.2 mg | 39% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 1.1 g | 3% | |
| Zucker | 3.1 g | ||
| Protein | 25.3 g | 50% | |
| Vitamin D | 70.4 mcg | 352% | |
| Calcium | 374.4 mg | 28% | |
| Eisen | 1.7 mg | 9% | |
| Kalium | 283.2 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Quiche Lorraine
Quiche Lorraine ist ein klassisches französisches Gericht aus der Region Lothringen. Diese herzhafte Torte zeichnet sich durch einen knusprigen Teigboden aus, gefüllt mit einer reichen Mischung aus Eiern, Sahne und herzhaften Lardons oder Speck, die eine köstliche Mischung aus Aromen und Texturen ergeben. Obwohl sie wegen ihrer cremigen Füllung und des Specks verwöhnend ist, bietet sie auch Proteine aus den Eiern und einige Milchvorteile. Genießen Sie Quiche Lorraine warm oder bei Zimmertemperatur - sie eignet sich perfekt für Brunch, Mittagessen oder ein leichtes Abendessen und zeigt den Charme der französischen Küche in jedem köstlichen Bissen.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Quiche Lorraine DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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