1 serving (100 grams) contains 386 calories, 15.8 grams of protein, 30.8 grams of fat, and 11.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
617.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 49.3 g | 63% | |
| Gesättigtes Fett | 24.8 g | 124% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 4.3 g | ||
| Cholesterin | 249.6 mg | 83% | |
| Natrium | 915.2 mg | 39% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 1.1 g | 3% | |
| Zucker | 3.1 g | ||
| Protein | 25.3 g | 50% | |
| Vitamin D | 70.4 mcg | 352% | |
| Calcium | 374.4 mg | 28% | |
| Eisen | 1.7 mg | 9% | |
| Kalium | 283.2 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Quiche Lorraine
Quiche Lorraine ist ein klassisches französisches Gericht aus der Region Lothringen. Diese herzhafte Torte zeichnet sich durch einen knusprigen Teigboden aus, gefüllt mit einer reichen Mischung aus Eiern, Sahne und herzhaften Lardons oder Speck, die eine köstliche Mischung aus Aromen und Texturen ergeben. Obwohl sie wegen ihrer cremigen Füllung und des Specks verwöhnend ist, bietet sie auch Proteine aus den Eiern und einige Milchvorteile. Genießen Sie Quiche Lorraine warm oder bei Zimmertemperatur - sie eignet sich perfekt für Brunch, Mittagessen oder ein leichtes Abendessen und zeigt den Charme der französischen Küche in jedem köstlichen Bissen.
