1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.5 g | 40% | |
| Gesättigtes Fett | 15.8 g | 79% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 157.7 mg | 52% | |
| Natrium | 709.8 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.5 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 15.8 g | 31% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Quiche Florentine
Quiche Florentine ist ein zartes und herzhaftes Gericht aus der französischen Küche, das mit einer butterigen, knusprigen Kruste gefüllt ist, die mit einer reichen Mischung aus Eiern, Sahne und frischem Spinat versehen ist. Oft hervorgehoben mit aromatischen Kräutern und einer Prise Muskatnuss, verkörpert diese Quiche eine Balance der Aromen, die den Gaumen erfreut. Reich an Vitaminen aus dem Spinat, bietet sie einen gesunden Schub, während die cremige Textur Genuss bietet. Perfekt für Brunch oder ein leichtes Abendessen, vereint Quiche Florentine Ernährung und Geschmack und damit eine köstlich befriedigende Option für jede Mahlzeit.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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