1 serving (150 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 33.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 52.1 g | 66% | |
| Gesättigtes Fett | 23.7 g | 118% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 283.9 mg | 94% | |
| Natrium | 1064.7 mg | 46% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 94.6 mcg | 473% | |
| Calcium | 354.9 mg | 27% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 354.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Quiche und Reis
Quiche And Rice ist ein reizvolles Fusiongericht, das die reichen, herzhaften Aromen einer traditionellen Quiche mit lockerem, aromatischem Reis kombiniert. Ursprünglich aus der französischen Küche stammend, zeichnet sich diese innovative Kreation durch einen knusprigen Teig aus, gefüllt mit einer Mischung aus Eiern, cremigem Käse und frischem Gemüse, alles kombiniert mit perfekt gekochtem Reis für eine zusätzliche Textur. Reich an Protein und Nährstoffen aus den Eiern und Gemüsen, ist es eine nahrhafte Mahlzeitsoption. Obwohl es mit seiner cremigen Basis verwöhnend sein kann, erhöhen ganze Körner und die Zugabe von buntem, saisonalem Gemüse seine gesundheitlichen Vorteile und machen Quiche And Rice zu einer köstlichen Wahl für jede Gelegenheit.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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