1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 39.7 g | 50% | |
| Gesättigtes Fett | 15.9 g | 79% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 190.5 mg | 63% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 39.7 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 19.0 g | 38% | |
| Vitamin D | 79.4 mcg | 397% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 317.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Quiche und Chips mit Bohnen
Quiche und Chips mit Bohnen ist ein köstliches Fusiongericht, das die reichen herzhaften Aromen einer traditionellen Quiche mit knusprigen Chips und herzhaften Bohnen kombiniert. Ursprünglich aus der französischen Küche stammend, wird die Quiche mit einem buttrigen Teig zubereitet, gefüllt mit cremigen Eiern, Käse und einer Mischung aus Gemüse oder Fleisch, während die Chips für den befriedigenden Crunch sorgen. Die mit Protein und Ballaststoffen gefüllten Bohnen verbessern das Nährstoffprofil des Gerichts und machen es zu einer ausgewogenen Option. Obwohl dieses Gericht verwöhnend ist, kann es in Maßen genossen werden und bietet in jedem Bissen Komfort und Nährstoffe. Perfekt für jede Mahlzeit, Quiche und Chips mit Bohnen ist eine Köstlichkeit, die man sich nicht entgehen lassen sollte!
