1 serving (100 grams) contains 174 calories, 11.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
418.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.2 g | 40% | |
| Gesättigtes Fett | 20.0 g | 100% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 122.6 mg | 40% | |
| Natrium | 120.2 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.4 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 8.4 g | ||
| Protein | 26.4 g | 52% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 497.6 mg | 38% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 252.4 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ricotta
Queso Ricota ist ein cremiger, weicher Käse aus Italien, hergestellt aus Molke, die nach der Herstellung anderer Käsesorten übrig bleibt. Mit seinem milden Geschmack und seiner sanften Textur ist er perfekt für süße und herzhafte Gerichte. Reich an Protein und arm an Fett bietet Queso Ricota eine gesunde Option, um Ihren Mahlzeiten einen Hauch von Genuss hinzuzufügen. Seine Vielseitigkeit zeigt sich in Lasagne, Käsekuchen und gefüllter Pasta und macht ihn zu einer beliebten Zutat in verschiedenen Küchen. Genießen Sie Queso Ricota für einen köstlichen Geschmack, der sowohl nahrhaft als auch zufriedenstellend ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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