1 serving (28 grams) contains 80 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
377.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.2 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 21.3 g | 106% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.8 mg | 7% | |
| Natrium | 707.1 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.7 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 28.2 g | 56% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 490.3 mg | 37% | |
| Eisen | 0 mg | 0% | |
| Kalium | 0 mg | 0% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Frischkäse
Queso Fresco ist ein frischer, krümeliger mexikanischer Käse aus Kuhmilch oder einer Mischung aus Kuh- und Ziegenmilch. Sein milder, leicht säuerlicher Geschmack ergänzt eine Vielzahl von Gerichten und macht ihn zu einem Grundnahrungsmittel der lateinamerikanischen Küche. Perfekt zum Überbacken von Enchiladas, Tacos oder Salaten ist Queso Fresco fettarm und reich an Protein, bietet eine gesündere Käseoption ohne Geschmackseinbußen. Vielseitig und lebhaft ist es eine entzückende Ergänzung sowohl zu herzhaften als auch zu süßen Rezepten und bringt bei jedem Bissen eine Authentizität.
