1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 12.7 g | 63% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 39.7 mg | 13% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 19.0 g | 38% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 396.8 mg | 30% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Frischer Käseenchilada
Queso Fresco Enchilada ist ein lebhaftes Gericht, das aus dem Herzen der mexikanischen Küche stammt. Es platzt vor Geschmack und besteht aus weichen Maistortillas, die mit reichem, zerbröckeltem Queso Fresco Käse gefüllt und in einer herzhaften Tomaten- oder Chilisauce ertränkt sind. Jeder Bissen verbindet die Cremigkeit des Käses mit der pikanten Sauce für einen köstlichen Kontrast. Während Enchiladas traditionell ein Genuss sind, ist diese Version auf der leichteren Seite und bietet eine gute Quelle für Protein und Kalzium aus dem Käse sowie Vollkorn aus den Tortillas. Genießen Sie dieses leckere, tröstende Gericht, das einen Hauch von Mexiko direkt auf Ihren Tisch bringt!
