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Quesadilla

Quesadilla

Lunch

Artikelbewertung: 56/100

1 serving (100 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
714.3
Kalorien
28.6
Protein
71.4
Kohlenhydrate
35.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
714.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 35.7 g 45%
Gesättigtes Fett 16.7 g 83%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 71.4 mg 23%
Natrium 1190.5 mg 51%
Gesamtkohlenhydrate 71.4 g 25%
Ballaststoffe 4.8 g 17%
Zucker 4.8 g
Protein 28.6 g 57%
Vitamin D 23.8 mcg 119%
Calcium 476.2 mg 36%
Eisen 3.6 mg 20%
Kalium 357.1 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Kalorienquelle

39.6%
15.9%
44.5%
Fett: 321 cal (44.5%)
Protein: 114 cal (15.9%)
Kohlenhydrate: 285 cal (39.6%)

About Quesadilla

Quesadilla Con Salame ist ein köstliches Fusion-Gericht, das die traditionelle mexikanische Quesadilla mit herzhaften Scheiben Salami kombiniert. Gefüllt mit warmem, geschmolzenem Käse zwischen zwei weichen Tortillas, wird es perfekt durch den reichen, gewürzten Geschmack der Salami ergänzt. Dieses köstliche Gericht enthält Zutaten wie Vollkorn-Tortillas, die für einen herzhaften Ballaststoffschub sorgen, während der Käse Protein und Kalzium liefert. Obwohl es verwöhnend ist, ist Moderation wichtig, also genießen Sie diese delikate Leckerei als herzhaften Snack oder befriedigende Mahlzeit. Quesadilla Con Salame wird Ihre Geschmacksknospen verführen und dabei eine einzigartige Note auf die klassische Küche bieten.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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