1 serving (25 grams) contains 9 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
36 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.4 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 4 g | 14% | |
| Zucker | 4 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 168 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Viertel Tasse grüne Bohnen
Ein Viertel Tasse grüne Bohnen ist eine lebendige und nahrhafte Portion frischer, knackiger grüner Bohnen, die reich an den Vitaminen A, C und K sind. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen stammend, sind diese vielseitigen Gemüse in Gerichten auf der ganzen Welt zu finden, von klassischen amerikanischen Aufläufen bis zu würzigen asiatischen Pfannengerichten. Kalorienarm, aber reich an Ballaststoffen, fördern sie die Verdauung und unterstützen das Gewichtsmanagement, während sie einen befriedigenden Knusper bieten. Reich an Antioxidantien fördert eine Viertel Tasse grüne Bohnen die Herzgesundheit und stärkt Ihr Immunsystem. Genießen Sie diese farbenfrohe Ergänzung zu jeder Mahlzeit für eine leckere und schuldfreie Beilage!
