1 serving (100 grams) contains 67 calories, 12.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
159.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 11.9 mg | 3% | |
| Natrium | 95.2 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 28.6 g | 57% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 214.3 mg | 16% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 333.3 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Quark Magerstufe
Quark Magerstufe ist ein cremiger, fettarmer Milchgenuss, der aus dem Herzen der deutschen Küche stammt. Mit hohem Eiweißgehalt wird er aus Magermilch hergestellt und enthält nur wenig Fett, was ihn zu einer idealen Wahl für gesundheitsbewusste Personen macht. Mit einer glatten Textur und einem mild säuerlichen Geschmack ist Quark Magerstufe perfekt für süße und herzhafte Gerichte. Genießen Sie ihn als Basis für Smoothies, als Topping für Früchte oder sogar als gesündere Alternative beim Backen. Nicht nur ist er reich an Calcium und probiotisch, sondern unterstützt auch Muskelwachstum und Verdauung, was ihn zu einer nahrhaften Ergänzung Ihrer Ernährung macht. Entdecken Sie die vielseitige Güte von Quark Magerstufe!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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