1 serving (50 grams) contains 90 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
425.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.4 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 662.4 mg | 220% | |
| Natrium | 709.8 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 33.1 g | 66% | |
| Vitamin D | 94.6 mcg | 473% | |
| Calcium | 142.0 mg | 10% | |
| Eisen | 4.7 mg | 26% | |
| Kalium | 283.9 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Wachtelei-Satay
Wachteleierspieße sind ein köstlicher Streetfood-Snack aus Südostasien, der besonders in Indonesien und Thailand beliebt ist. Diese mundgerechten Köstlichkeiten bestehen aus zarten Wachteleiern, mariniert in einer herzhaften Gewürzmischung und dann perfekt auf Spießen gegrillt. Das reichhaltige, cremige Eigelb bietet eine einzigartige Textur, während die rauchigen Aromen das Erlebnis abrunden. Reich an Protein und lebenswichtigen Nährstoffen, sind Wachteleier eine gesündere Alternative zu traditionellen Hühnereiern. Genießen Sie sie mit einer Prise würziger Erdnusssauce für einen verlockenden Vorgeschmack auf diese lebhafte Küche. Perfekt als Snack oder Vorspeise, sind Wachteleierspieße eine geschmackvolle Reise, die Sie nicht verpassen sollten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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