1 serving (100 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 35.7 g | 45% | |
| Gesättigtes Fett | 16.7 g | 83% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 71.4 mg | 23% | |
| Natrium | 1428.6 mg | 62% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.4 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 28.6 g | 57% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 476.2 mg | 36% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Quesadilla mit Weizenmehl Tortilla
Qiesadilla mit Flour-Tortilla ist eine köstliche Variante eines mexikanischen Klassikers, der weiche, mehlige Tortillas mit geschmolzenem Käse und einer Vielzahl von würzigen Zutaten wie gewürztem Huhn, sautierten Paprika und Zwiebeln, kombiniert. Ursprünglich aus Mexiko stammend, werden dieses Gericht oft als schneller Snack oder als sättigende Mahlzeit genossen. Während es eine köstliche Kombination von Geschmacksrichtungen bietet, können Mehl-Tortillas im Vergleich zu ihren Mais-Gegenstücken höher in Kalorien und Kohlenhydraten sein. Sie können es jedoch gesünder machen, indem Sie frisches Gemüse hinzufügen und fettarmen Käse wählen. Ob Sie es bei einer Fiesta oder als gemütliches Abendessen genießen, Qiesadilla mit Flour-Tortilla wird Ihren Geschmackssinn sicher erfreuen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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