1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35.7 mg | 11% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 19.0 g | 38% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 357.1 mg | 27% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Quesadilla mit Maistortilla
Qiesadilla mit Maistortilla ist eine köstliche Variante der klassischen Quesadilla, bei der authentische Mais-Tortillas mit geschmolzenem Käse, herzhaften Gemüsesorten und Ihrer Wahl an Protein gefüllt werden. Dieses Gericht stammt aus der mexikanischen Küche und feiert lebhafte Aromen und frische Zutaten. Die Maistortilla bietet eine glutenfreie Option, die mit Ballaststoffen und Vollkorn gefüllt ist, während die Füllungen nach Ihrem Geschmack personalisiert werden können - denken Sie an Paprika, Zwiebeln oder würzige Jalapeños. Auch wenn es verwöhnend und lecker
