1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.3 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1132.1 mg | 49% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 42.5 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 5.7 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 75.5 mg | 5% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Puttanesca
Puttanesca ist ein kräftiges italienisches Pastagericht, bekannt für seine kräftigen Aromen und einfachen Zutaten. Es besteht aus al dente Spaghetti, die mit einer herzhaften Sauce aus reifen Tomaten, Knoblauch, Oliven, Kapern und Sardellen vermischt sind und so ein köstliches Umami-Erlebnis schaffen. Ursprünglich aus Neapel stammend, verkörpert dieses Gericht den Geist der italienischen Kochkunst - schnell, befriedigend und voller Charakter. Während es eine herzhafte Dosis Nährstoffe aus Tomaten und Oliven bietet, ist es auch reich an Natrium aufgrund der Sardellen und Kapern. Perfekt für ein Abendessen unter der Woche ist Puttanesca sowohl verwöhnend als auch wunderbar tröstlich!
