1 serving (100 grams) contains 120 calories, 26.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.7 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 142.9 mg | 47% | |
| Natrium | 119.0 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 61.9 g | 123% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Turkey breast
Putenbrust ist eine magere und geschmacksintensive Truthahnbrust, die oft für ihre Vielseitigkeit in verschiedenen Küchen gefeiert wird. Reich an Protein und fettarm ist es eine ideale Wahl für gesundheitsbewusste Menschen, die eine köstliche Mahlzeit suchen. Von herzhaften Pfannengerichten bis zu deftigen Salaten kann die Putenbrust gegrillt, geröstet oder gebraten werden und eignet sich somit perfekt für jeden Anlass. Reich an essentiellen Vitaminen und Mineralien unterstützt sie einen gesunden Lebensstil und bietet einen saftigen Geschmack. Entdecken Sie das kulinarische Potenzial der Putenbrust, Ihre erste Wahl für herzhafte und zufriedenstellende Gerichte!
