1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1132.1 mg | 49% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 42.5 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 75.5 mg | 5% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Putanesca
Putanesca ist ein köstliches italienisches Nudelgericht, das aus den lebhaften Straßen Neapels stammt. Dieses geschmackvolle Rezept kombiniert al dente Spaghetti mit einer reichen Sauce aus reifen Tomaten, Oliven, Kapern, Knoblauch und Anchovis und liefert eine perfekte Balance aus herzhaft und würzig. Reich an herzgesunden Oliven und nährstoffreichen Tomaten, bietet es eine Fülle von Antioxidantien, obwohl es wichtig ist, es aufgrund seines Natriumgehalts in Maßen zu genießen. Putanesca ist nicht nur eine Mahlzeit; es ist eine Feier mutiger Aromen und kulinarischer Tradition.
