1 serving (200 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 176.5 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 9.4 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lila Süßkartoffeln mit Tomatensalsa
Lila Süßkartoffeln mit Tomatensalsa sind ein lebhaftes und nahrhaftes Gericht, das die erdige Süße von lila Süßkartoffeln und die erfrischende Würze von frischer Tomatensalsa vereint. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen der Welt stammend, ist dieser bunte Teller dank der atemberaubenden lila Farbe der Süßkartoffeln reich an Antioxidantien und Vitaminen. In Kombination mit gewürfelten Tomaten, Zwiebeln, Koriander und einem Spritzer Limette, verleiht die Salsa dem cremigen Geschmack der Süßkartoffeln einen würzigen Kick. Mit Ballaststoffen und kalorienarm ist dieses Gericht eine köstliche Möglichkeit, gesund zu essen und gleichzeitig Ihre Geschmacksknospen zu erfreuen!
