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Lila Kartoffelpüree

Lila Kartoffelpüree

Side Dish

Artikelbewertung: 82/100

1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.

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173.5
Kalorien
3.9
Protein
37.9
Kohlenhydrate
0.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
173.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.8 g 1%
Gesättigtes Fett 0.2 g 1%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 315.5 mg 13%
Gesamtkohlenhydrate 37.9 g 13%
Ballaststoffe 3.9 g 13%
Zucker 3.2 g
Protein 3.9 g 7%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 31.5 mg 2%
Eisen 1.1 mg 6%
Kalium 709.8 mg 15%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

86.9%
8.9%
4.1%
Fett: 7 cal (4.1%)
Protein: 15 cal (8.9%)
Kohlenhydrate: 151 cal (86.9%)

About Lila Kartoffelpüree

Violette Kartoffelbrei ist eine lebhafte Variante eines klassischen Favoriten, hergestellt mit nährstoffreichen violetten Kartoffeln. Dieses farbenfrohe Gericht stammt aus den Anden, wo diese Kartoffeln seit Jahrhunderten angebaut werden. Voller Antioxidantien und Vitamine liefern sie nicht nur eine köstliche Cremigkeit, sondern auch einen Schub an gesundheitlichen Vorteilen. Reich an Ballaststoffen unterstützen sie die Verdauung und fügen jeder Mahlzeit eine atemberaubende visuelle Anziehungskraft hinzu. Heben Sie Ihr kulinarisches Erlebnis mit dieser nahrhaften und auffälligen Beilage an, die sicher Eindruck macht!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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