1 serving (100 grams) contains 69 calories, 0.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 18.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
103.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 3.0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 27.0 g | 9% | |
| Ballaststoffe | 1.3 g | 4% | |
| Zucker | 23.1 g | ||
| Protein | 1.0 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 14.9 mg | 1% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 285.1 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About blaue Trauben
Rote Trauben sind saftige und köstliche Früchte, die vor Geschmack und Farbe strotzen. Vollgepackt mit Antioxidantien, den Vitaminen C und K und einer Reihe von vorteilhaften Polyphenolen, sind diese Trauben nicht nur lecker, sondern unterstützen auch die Herzgesundheit und können Entzündungen reduzieren. Ursprünglich aus antiken mediterranen Regionen stammend, sind sie ein Grundnahrungsmittel in verschiedenen Küchen, oft frisch genossen, getrocknet als Rosinen oder zu Wein vergoren. Ihre natürliche Süße macht sie zu einem perfekten Snack oder einer erfrischenden Ergänzung zu Salaten. Gönnen Sie sich rote Trauben für eine köstliche und nahrhafte Leckerei!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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