1 serving (100 grams) contains 60 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.0 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 23.8 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.0 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 19.0 g | ||
| Protein | 2.9 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 42.9 mg | 3% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 452.4 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lila Drachenfrucht
Lila Drachenfrucht ist eine lebendige tropische Frucht, die für ihre auffällig rosa Außenseite und das gesprenkelte lila Fruchtfleisch bekannt ist. Ursprünglich aus Mittelamerika stammend, ist sie zu einer beliebten Zutat in asiatischen Küchen geworden, insbesondere in Desserts und Smoothies. Gespickt mit den Vitaminen C und B, stärkt sie das Immunsystem und fördert eine gesunde Haut. Diese exotische Frucht ist auch eine großartige Quelle für Antioxidantien, die die Verdauung unterstützen und den Cholesterinspiegel senken. Mit ihrem einzigartigen Geschmack – süß und leicht herb – erfreut Lila Drachenfrucht nicht nur den Gaumen, sondern bietet auch einen nährstoffreichen Schub, der sie zu einem Muss für Gesundheitsinteressierte und Feinschmecker gleichermaßen macht!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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