1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
70 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.4 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 138 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16.4 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 5.6 g | 20% | |
| Zucker | 9.4 g | ||
| Protein | 2 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 66 mg | 5% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 640 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lila Karotten
Purple Carrots sind lebendige Wurzelgemüse, die einen kraftvollen Schub an Nährstoffen und Geschmack bieten. Ursprünglich aus dem Nahen Osten kommend, sind sie reich an Antioxidantien, insbesondere Anthocyanen, die ihnen ihre markante Farbe verleihen und die Herzgesundheit fördern können. Reich an den Vitaminen A und C unterstützen diese Karotten die Funktion des Immunsystems und die Augengesundheit. Mit einem leicht süßen, erdigen Geschmack können sie eine Vielzahl von Küchen von gebratenen Gerichten bis zu frischen Salaten aufwerten. Genießen Sie die lebendige Farbe und die Gesundheitsvorteile von Purple Carrots, die Ihre Mahlzeiten nicht nur köstlich, sondern auch optisch ansprechend machen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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