1 serving (50 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 33.1 g | 42% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 709.8 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 94.6 g | 34% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 142.0 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Puri
Puri ist ein traditionelles indisches frittiertes Brot aus ungesäuertem Weizenmehl. Seine Ursprünge reichen bis in die kulinarischen Traditionen verschiedener Regionen Indiens zurück, insbesondere im Norden. Diese goldenen, aufgeblähten Leckereien werden oft mit einer Vielzahl von aromatischen Currys oder Linsen serviert und bieten eine herzhafte Mahlzeit. Obwohl Puris köstlich knusprig sind, sollten sie aufgrund ihrer frittierten Natur in Maßen genossen werden, da sie zusätzliche Kalorien hinzufügen können. Wenn sie jedoch mit nahrhaften Beilagen wie Gemüse oder Joghurt kombiniert werden, können Puris Teil einer ausgewogenen Ernährung sein, die die reichen Aromen der indischen Küche feiert.
