1 serving (200 grams) contains 180 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 47.1 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 48.2 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 15.3 g | ||
| Protein | 2.9 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 558.8 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Süßkartoffelpüree
Puree De Patate Douce ist ein samtiges und köstliches Gericht aus Süßkartoffeln, perfekt püriert mit einem Hauch Butter, Sahne und einer Prise Muskatnuss für eine wärmende Note. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt, insbesondere in der südlichen USA und der karibischen Küche, stammend, ist dieses Gericht ein tröstlicher Dauerbrenner auf vielen Tischen. Vollgepackt mit den Vitaminen A und C, Ballaststoffen und essentiellen Mineralstoffen ist es nicht nur lecker, sondern auch eine nahrhafte Option. Mit seiner natürlichen Süße und cremigen Textur ist Puree De Patate Douce eine gesunde Wahl für jede Mahlzeit und bietet sowohl Geschmack als auch gesundheitliche Vorteile bei jedem Bissen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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