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Kartoffelpüree

Kartoffelpüree

Side Dish

Artikelbewertung: 78/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
176.5
Kalorien
3.5
Protein
35.3
Kohlenhydrate
3.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
176.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 3.5 g 4%
Gesättigtes Fett 1.8 g 9%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 5.9 mg 1%
Natrium 470.6 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 35.3 g 12%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 2.4 g
Protein 3.5 g 7%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 23.5 mg 1%
Eisen 0.6 mg 3%
Kalium 470.6 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

75.6%
7.5%
16.9%
Fett: 31 cal (16.9%)
Protein: 14 cal (7.5%)
Kohlenhydrate: 141 cal (75.6%)

About Kartoffelpüree

Das Pure De Patata ist ein cremiges Kartoffelpüree, das im Herzen der traditionellen Hausmannskost liegt. Stammend aus den lebendigen Küchen Lateinamerikas, kombiniert dieses Gericht fluffige Kartoffeln mit reichhaltiger Butter, einem Hauch von Knoblauch und einem Schuss Milch für die perfekte samtige Textur. Mit wesentlichen Vitaminen und Mineralien angereichert, bietet Pure De Patata eine gesunde Wendung zum Verwöhnen und versorgt Sie sowohl mit Energie als auch Zufriedenheit. Obwohl es eine köstliche Beilage zu jeder Mahlzeit ist, kann es leicht mit Kräutern und Gewürzen für einen nahrhaften Schub angepasst werden. Genießen Sie das Wesen des Komforts mit Pure De Patata!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.