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Rote-Bete-Püree

Rote-Bete-Püree

Side Dish

Artikelbewertung: 84/100

1 serving (150 grams) contains 75 calories, 2.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
118.3
Kalorien
3.5
Protein
23.7
Kohlenhydrate
0.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
118.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.5 g 0%
Gesättigtes Fett 0.1 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 118.3 mg 5%
Gesamtkohlenhydrate 23.7 g 8%
Ballaststoffe 6.6 g 23%
Zucker 16.6 g
Protein 3.5 g 7%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.3 mg 3%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 709.8 mg 15%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

83.7%
12.4%
4.0%
Fett: 4 cal (4.0%)
Protein: 14 cal (12.4%)
Kohlenhydrate: 94 cal (83.7%)

About Rote-Bete-Püree

Pure De Beterraba ist ein lebhaftes Rote-Bete-Püree, das einen reichen, erdigen Geschmack und eine atemberaubende rubinrote Farbe bietet. Vollgepackt mit Nährstoffen, ist es reich an Vitaminen und Mineralien, insbesondere Folsäure, Kalium und Antioxidantien. Ursprünglich aus der traditionellen lateinamerikanischen Küche stammend, kann dieses vielseitige Gericht als Beilage, Aufstrich oder als Basis für Salate genossen werden. Es fördert nicht nur die Herzgesundheit und verbessert die Verdauung, sondern liefert auch Energie und steigert die Ausdauer. Gönnen Sie sich Pure De Beterraba für eine leckere, gesunde Ergänzung zu Ihren Mahlzeiten!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.