1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 39.7 mg | 13% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.5 g | 23% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 19.0 g | 38% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 317.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pupusas revueltas
Pupusas Revueltas sind ein köstliches Gericht aus El Salvador, das aus dicken Maistortillas gefüllt mit einer herzhaften Mischung aus Käse, Bohnen und gewürztem Schweinefleisch besteht. Ursprünglich aus dem Herzen Mittelamerikas stammend, bieten diese herzhaften Geschmackstaschen eine tröstliche Mischung aus Texturen und Geschmack. Obwohl sie herrlich verwöhnend sind und Nährstoffe aus Bohnen sowie Proteine aus Käse enthalten, sollten sie wegen ihres höheren Kaloriengehalts in Maßen genossen werden. Perfekt für eine sättigende Mahlzeit zeigen Pupusas Revueltas die lebendigen kulinarischen Traditionen der salvadorianischen Küche.
