1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 83.3 g | 30% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 11.9 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Punugulu
Punugulu sind köstliche, frittierte Snacks aus der lebendigen Küche von Andhra Pradesh, Indien. Hergestellt aus einer wunderbaren Mischung aus fermentiertem Reis- und Urad-Dal-Teig, werden diese knusprigen Leckereien oft mit Gewürzen, grünen Chilischoten und Kräutern verfeinert. Traditionell als beliebter Street-Food-Snack serviert, sind Punugulu für ihre knusprige Außenseite und weiche, fluffige Innenseite bekannt. Obwohl sie zweifellos lecker sind, ist es wichtig, sie in Maßen zu genießen aufgrund ihres Frittierprozesses, der zusätzliche Kalorien hinzufügt. Perfekt als Snack oder Vorspeise bringen Punugulu einen Geschmacksexplosion und einen Hauch von indischer Kultur an Ihren Tisch!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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