1 serving (250 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
173.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.7 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 9.6 mg | 3% | |
| Natrium | 480.8 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.2 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 3.8 g | ||
| Protein | 5.8 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 96.2 mg | 7% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 192.3 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Punjabi Kadi
Punjabi Kadi ist ein traditionelles nordindisches Gericht aus Joghurt und Kichererbsenmehl, das langsam geköchelt wird, um ein geschmackvolles, saures Curry zu kreieren. Ursprünglich aus Punjab stammend, ist dieses herzhafte Gericht typischerweise angereichert mit Gewürzen wie Kurkuma, Kreuzkümmel und Senfkörnern, oft serviert mit gedämpftem Reis oder Roti. Vollgepackt mit Protein aus dem Kichererbsenmehl und Probiotika aus dem Joghurt, bietet Punjabi Kadi eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen, unterstützt die Verdauung und stärkt die Immunität. Trotz seiner cremigen Textur bleibt es eine gesunde Option in der indischen Küche, die von vielen wegen ihres Geschmacks und ihres Nährwerts geschätzt wird.
