1 serving (200 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
94.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 11.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 21.2 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kürbis mit grünen Bohnen
Pumpkin With String Beans ist eine lebendige Speise, die die Aromen des Herbstes zelebriert. Diese entzückende Kombination besteht aus zarten, gerösteten Kürbisstücken und knackigen grünen Bohnen, oft gewürzt mit Knoblauch und Gewürzen für eine herzhafte Note. Ursprünglich aus verschiedenen kulinarischen Traditionen stammend, zeigt es die vielfältige und tröstliche Essenz hausgemachter Gerichte. Reich an Vitaminen und Antioxidantien ist Kürbis reich an Ballaststoffen, während grüne Bohnen eine erfrischende Knusprigkeit hinzufügen. Zusammen schaffen sie eine gesunde, kalorienarme Option, die perfekt als Beilage oder zufriedenstellender Hauptgang geeignet ist. Genießen Sie diesen saisonalen Favoriten, der sowohl nahrhaft als auch köstlich ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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