1 serving (350 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.4 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.7 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 270.3 mg | 11% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 30.4 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 4.1 g | 14% | |
| Zucker | 4.1 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40.5 mg | 3% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 270.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kürbiseintopf mit Mehrkornreis
Kürbis-Eintopf mit Mehrkornreis ist ein tröstliches und nahrhaftes Gericht, das die erdige Süße von frischem Kürbis mit herzhaftem Mehrkornreis verbindet. Perfekt gewürzt mit wärmenden Gewürzen wie Zimt und Muskatnuss stammt dieses Gericht aus herzhaften Herbstküchen. Es steckt voller Vitamine A und C aus dem Kürbis, während der Mehrkornreis Ballaststoffe und essentielle Nährstoffe hinzufügt. Dieser lebendige Eintopf ist nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Wahl, fettarm und reich an Antioxidantien, was es zu einer befriedigenden Wahl für alle macht, die ihren Körper pflegen möchten. Genießen Sie diese köstliche Fusion von Aromen, die perfekt für jedes gemütliche Mahl ist!
