1 serving (30 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
1440 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 128.0 g | 164% | |
| Gesättigtes Fett | 24 g | 120% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 40.0 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 32.0 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 16.0 g | 57% | |
| Zucker | 8.0 g | ||
| Protein | 64.0 g | 128% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 120 mg | 9% | |
| Eisen | 20.0 mg | 111% | |
| Kalium | 1600.0 mg | 34% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kürbiskernaufstrich
Kürbiskern Aufstrich ist eine köstliche, cremige Mischung, die die Essenz von nussigen Kürbiskernen einfängt, kombiniert mit einem Hauch Knoblauch, einem Schuss Olivenöl und einem Hauch frischer Kräuter. Ursprünglich aus dem Herzen Mitteleuropas, verbessert dieser vielseitige Aufstrich alles von Sandwiches bis Gemüsedips. Vollgepackt mit Magnesium, Zink und gesunden Fetten, nährt er nicht nur deinen Körper, sondern fördert auch die Herzgesundheit. Genieße ihn als geschmackvolle Ergänzung zu deinen Speisen oder streiche ihn einfach auf eine Scheibe knuspriges Brot für einen gesunden Snack. Gönn dir den reichen Geschmack und genieße die gesundheitlichen Vorteile des Kürbiskern Aufstrichs!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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