1 serving (30 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
1200 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 72 g | 92% | |
| Gesättigtes Fett | 12 g | 60% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1600.0 mg | 69% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 96 g | 34% | |
| Ballaststoffe | 24 g | 85% | |
| Zucker | 8.0 g | ||
| Protein | 40.0 g | 80% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 240 mg | 18% | |
| Eisen | 12 mg | 66% | |
| Kalium | 960 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kürbiskern-Cracker mit Hummus
Kürbiskern-Cracker mit Hummus ist ein köstlicher Snack, der knusprige, nussige Kürbiskern-Cracker mit cremigem, aromatischem Hummus kombiniert. Ursprünglich aus der Nahost-Küche stammend, ist diese Kombination nicht nur lecker, sondern auch reich an ernährungsphysiologischen Vorteilen. Die Kürbiskerne liefern eine reiche Proteinquelle, gesunde Fette und wichtige Mineralstoffe wie Magnesium, während die Kichererbsen im Hummus Ballaststoffe und pflanzliches Protein liefern. Gemeinsam schaffen sie eine befriedigende, schuldfreie Leckerei, die zu jeder Tageszeit perfekt ist. Genießen Sie diese gesunde Option als Dip oder solo für einen köstlichen Knuspergenuss!
