1 serving (100 grams) contains 45 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
107.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.9 g | 24% | |
| Zucker | 10 g | ||
| Protein | 4.3 g | 8% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 52.4 mg | 4% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 938.1 mg | 19% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kürbis geröstet
Gebratener Kürbis ist ein köstliches Gericht, das lebhafte Kürbisstücke zeigt, die perfekt mit einer Mischung aus Kräutern und Gewürzen gewürzt und dann goldbraun geröstet sind. Ursprünglich aus der Saison-Herbstküche stammend, ist dieser tröstliche Leckerbissen in vielen Kulturen ein fester Bestandteil. Mit seinem intensiven Geschmack und seiner natürlichen Süße ist er nicht nur köstlich, sondern auch reich an Nährstoffen. Reich an Vitaminen A und C, ist er gut für Ihr Immunsystem, während er von Natur aus kalorienarm ist. Egal ob als Beilage oder als schmackhafter Snack genossen, gebratener Kürbis ist eine gesunde Ergänzung zu jeder Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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