1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.5 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 5.9 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 235.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kürbisreis
Kürbisreis ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das die Wärme von reichem Kürbis und die Herzhaftigkeit von lockerem Reis vereint. Aus verschiedenen Kulturen stammend, kombiniert es gekochten Reis mit püriertem Kürbis, aromatischen Gewürzen und manchmal einem Hauch von Kokosmilch für eine cremige Textur. Dies lebendige Gericht ist nicht nur optisch ansprechend, sondern steckt auch voller Vitamine A und C, Ballaststoffe und Antioxidantien, was es zu einer großartigen Wahl für eine gesunde Mahlzeit macht. Perfekt als tröstliche Beilage oder vollwertige Hauptspeise ist Kürbisreis sicherlich ein Favorit an Ihrem Esstisch!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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