1 serving (245 grams) contains 137 calories, 2.6 grams of protein, 6.9 grams of fat, and 19.3 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
Nährwertinformationen
Kalorien |
137.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.9 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 2.0 g | 10% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 1.9 g | ||
| Cholesterin | 4.9 mg | 1% | |
| Natrium | 31.9 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.3 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 6.9 g | 24% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 2.6 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.7 mg | 4% | |
| Eisen | 3.3 mg | 18% | |
| Kalium | 490 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kürbispüree
Kürbispüree ist eine lebendige, nährstoffreiche Mischung aus gekochten und pürierten Kürbissen. Ursprünglich aus Nordamerika stammend, ist dieses vielseitige Zutat ein Grundnahrungsmittel in herbstlichen Gerichten, die von seiner natürlichen Süße und reichen Textur profitieren, sei es in Kuchen, Suppen oder Brot. Mit Vitaminen A und C unterstützt es die Augengesundheit und stärkt das Immunsystem, während es kalorienarm und ballaststoffreich ist. Außerdem fügt seine leuchtend orange Farbe Ihren Mahlzeiten einen Farbtupfer und Nährwert hinzu. Erleben Sie die Köstlichkeit und die gesundheitlichen Vorteile von Kürbispüree in Ihrer Küche!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Kürbispüree DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
