1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kürbis-Pilaw
Kürbis-Pilaw ist ein köstliches Gericht, das duftenden Reis, zarten Kürbis und eine Mischung aus warmen Gewürzen harmonisch kombiniert. Ursprünglich aus der Nahost Küche stammend, präsentiert dieses lebendige Gericht gerösteten Kürbis und wird oft mit Zutaten wie Nüssen und getrockneten Früchten für zusätzliche Textur und Geschmack verfeinert. Mit Vitaminen aus dem Kürbis gefüllt, ist dieses tröstliche Pilaw nicht nur reich an Ballaststoffen, sondern auch eine großartige Quelle von Antioxidantien. Perfekt als Beilage oder Hauptgericht, ist Kürbis-Pilaw eine herzhafte und nahrhafte Option, die das Herz wärmt und den Körper nährt. Genießen Sie dieses saisonale Lieblingsgericht und umarmen Sie dessen köstliche und gesunde Güte!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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